Danse Sensitive...Danse Bien-Être
La danse Sensitive change de nom, devient Libre Expression Sensitive. La méthode, la pratique restent identiques 

         

La Danse est inscrite en chacun de nous. Elle fait partie de la Vie depuis la nuit des temps, partout sur la Terre, même dans les contrées les plus reculées.

On danse pour Célébrer, Honorer, pour performer, partager, pour se faire plaisir!

 

Libre Expression Sensitive se situe dans le courant des Danses Libres, une Danse de l'Être.   

 

Par elle, le mouvement Libre, Intuitif s'exprime. Pas de technique, ni chorégraphie.

 

Vous ne vous sentez pas dans le rythme, vous manquez de coordination, mais vous aimez bouger, Danser.

Sur des musiques du monde, des musiques actuelles, sur un thème différent chaque semaine, ne pas faire comme... mais à l'écoute de ce que nous ressentons, à l'écoute de ce que nous avons EnVie de danser Librement. Contacter notre danse spontanée, cette Vie en mouvement présente en nous depuis toujours.

Libre Expression Sensitive, un espace de danse ouvert à tous, danseurs et non danseurs. 

 

                                    
 Il est important de donner toute sa place à cette Danse pour aller contacter nos richesses, nos ressources, notre potentiel, nos talents, notre liberté. 

 

Libre Expression Sensitive permet 
~ de révéler sa spontanéité
~ de retrouver la confiance en Soi, l'estime de Soi, la sécurité intérieure, un bien-être profond,
~ de gérer notre stress, vivre nos émotions
~ de lâcher des blocages, des tensions inscrits dans la mémoire du corps, lâcher prise, 

~ de se  Ressourcer. 

 

Une danse, une expression accessible à tous! Il n' y a pas besoin d'avoir une pratique de la Danse, ni de savoir danser.   

Il s'agit davantage de laisser la place à notre spontanéité, de laisser tomber les codes, de laisser Danser! Seul le plaisir de se mettre en mouvement compte.

 

La seule manière de savoir que vous faites bien, c'est que ça vous fait du bien !   Osez essayer, découvrir, ...revenir!  

 

Ce que vous vivrez pendant un atelier, une séance de Libre Expression Sensitive:

 

Un réveil corporel, se laisser guider au gré des propositions avec des huiles essentielles, ou des couleurs, ou des saveurs, ou…(les thèmes sont nombreux), un temps de relaxation, un temps de partage où l'on exprime ses ressentis pour terminer les séances.

 

Pour votre confort, prévoir une tenue souple et confortable.

Penser à prendre une couverture ou un plaid, un coussin, une bouteille d'eau. 

 

Au Plaisir de partager ces moments Dansés avec vous ! 
N'hésitez pas à lire les Temoignages.

Libre Expression Sensitive, un fabuleux outil de libération, de bien-être. 

  

Corine

Formée à l'école de l'Expression Sensitive®. 

 

               Saison
       2024/2025

  

• Ateliers hebdomadaires Adultes

à Evreux
à l'Espace CORPS Pluriel

Pour les Adultes, chaque Mardi de 18h30 à 20h 

                    

à Louviers
Studio Le chien tête en bas

Pour les Adultes, chaque Lundi de 18h30 à 19h45

Eveil à la Danse (enfants de 3 à 6 ans), chaque Mercredi matin
2 groupes cette année si assez d'enfants. 
Les Mercredis matins 10h - 10h45 : 3/4 ans
Les Mercredis matins 11h -11h45 : + de 4 ans à 6 ans 
Sinon un groupe unique de 10h à 10h45.

à Rouen
Maison Saint Sever - Rive Gauche

Pour les Adultes, chaque Mercredi de 18h30 à 20h  

 

Vous avez EnVie d'essayer, une séance d'essai est possible jusqu'aux vacances de Février . 
Les tarifs sont dégressifs dans l'année.  N'hésitez pas à vous renseigner. 

      

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•  Ateliers/ stages Adultes Weekends

J'interviendrai seule, mais aussi avec des collègues, parce que j'adore cocréer, coanimer !

Les Samedis à Evreux 

Lieu: Espace CORPS Pluriel, 6 rue d'Argence à Evreux-Gravigny 

Horaires: 14h30 à 17h/17h15 

 

Samedi 12 Octobre 2024:  A la rencontre d'Alice au Pays des Merveilles

Samedi 14 Décembre: Ombre et Lumière

Dimanche 9 Février 2025: Eau, Source de Vie
Samedi 26 Avril: M'Abandonner, Relâcher

Samedi 14 Juin : Hakuna Matata

 

Les Samedis à Rouen

Samedi 16 Novembre 2024: Femmes de la Terre

Dimanche 12 Janvier 2025 :  - Sur le chemin de notre Vie ...2025 - Ce stage se déroulera à la Factorie , sur l'Île du Roi. Léry -Val deReuil
Samedi 22 Mars : Dans le Jardin, Mon Jardin

La programmation des stages se place tranquillement dans le temps, se fait au fur et à mesure. Prenez le temps de revenir sur cette page pour voir les thèmes qui se posent. 

 

Pour plus de détails, sur l'Atelier/stage à venir, cliquez ICI

• Eveil à la Danse  (enfants de 4 à 6 ans) 

l'Eveil à la Danse est une première approche du mouvement, un éveil à explorer tout son corps dans l'espace, les rythmes, sur différentes musiques, seul.e et avec les autres.

 

• Libre Expression Sensitive pour les Séniors

 

Nous ne sommes pas sans savoir, sans connaître les bénéfices qu'apporte la Danse aux Séniors, aux personnes d'un âge avancé: 

 

~ Réduction du sentiment de Solitude, d'isolement, par le partage de moments en commun autour d'une activité, le partage de temps dansés.

~ Amélioration de la mobilité, de l'équilibre, en diminuant les raideurs articulaires.

~ Une des grandes vertus de la Danse est le bien-être émotionnel qu'elle génère.

~ La Danse est source de Joie, de motivation, d'entrain. 

~ Accroissement d'une sensation de bien-être.

~ Bouger rend Heureux.

~ Améliore la qualité de Vie des personnes atteintes de la Maladie de Parkinson. 

 

La Danse est utilisée comme un outil thérapeutique. 

 

Les Bienfaits de la Danse pour les Séniors sont scientifiquement prouvés. 

 

La Danse n'a pas d'âge! Elle nous aide à Donner une qualité de Vie à toutes les années de notre Vie. 

 

Extrait d'un article sur nospensees.fr/les-bienfaits-de-la-danse-pour-les-seniors/   

 

Pour toutes ces raisons, je vous propose la Libre Expression Sensitive, une Danse, une expression Libre au service du bien être profond des Séniors, des personnes d'un âge avancé, en association, en EHPAD, autre établissement. 

 

* Contactez moi, nous pouvons étudier ensemble
une proposition sur mesure* 

• Organisation de flashmobs Danse

 

Pour la fête de la musique en 2015, 2017 à Evreux

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• Les tarifs des Ateliers
de Septembre 2024 au 30 Juin 2025

  

 *A Evreux, Espace CORPS Pluriel

Adultes:

Séances hebdomadaires de 1h30
du Mardi 10 Septembre 2024 au Mardi 24 Juin 2025 

  

~ Abonnement Annuel: 320€ 

~ Abonnement Annuel 1 semaine sur 2: 185€ *

 

Possibilité de régler en  plusieurs fois.
*Réglement dégressif en fonction de votre arrivée à la pratique. 

*L'ensemble des chèques vous sera demandé à votre inscription.
*Un tarif spécifique est proposé pour les personnes travaillant en horaires décalés, ou ayant leurs enfants en garde alternée.  Merci de me contacter.  
+ Adhésion 2023-2024 à l'Association Provi Dans'Eure : 10€ 
 

~ Séance découverte: 10€ 

~ Séance de 1h30 à l'unité: 18€ 

 

 *A Louviers, au Studio le Chien tête en bas 
Eveil à la Danse:
Séances hebdomadaires de 45mn

Du Mercredi 11 Septembre 2024 au Mercredi 25 Juin 2025

~ Abonnement à l'année: 160€ 

Il est possible de régler en 1, 2 ou 3 fois.

 

Adultes:
Séances hebdomadaires de 1h15.
du Lundi 9 Septembre 2024 au Lundi 30 Juin 2025 

~ Abonnement à l'année: 290€

~ Abonnement Annuel 1semaine sur 2: 170€*

 

Possibilité de régler en  plusieurs fois.

Réglement dégressif en fonction de votre arrivée à la pratique. 

L'ensemble des chèques vous sera demandé à votre inscription.

+ Adhésion 2023-2024 au chien tête en bas : 20€
*Un tarif spécifique est proposé pour les personnes travaillant en horaires décalés, ou ayant leurs enfants en garde alternée.  Merci de me contacter. 

Inscription auprès de Corine.

 

~ Séance découverte: 10€
~ Séance de 1h15 à l'unité: 15€ 

*A Rouen, Maison Saint Sever

Adultes:

Séances hebdomadaires de 1h30
du Mercredi 11Septembre 2024 au Mercredi 25 Juin 2025 

  

~ Abonnement Annuel: 320€ 

~ Abonnement Annuel 1 semaine sur 2: 185€ *

 

Possibilité de régler en  plusieurs fois.
*Réglement dégressif en fonction de votre arrivée à la pratique. 

*L'ensemble des chèques vous sera demandé à votre inscription.
*Un tarif spécifique est proposé pour les personnes travaillant en horaires décalés, ou ayant leurs enfants en garde alternée.  Merci de me contacter.  
+ Adhésion 2023-2024 à l'Association Provi Dans'Eure : 10€ 
 

~ Séance découverte: 10€ 

~ Séance de 1h30 à l'unité: 18€ 

 

* Atelier/Stage Libre Expression Sensitive Adultes 

Les Samedis: à partir 33€ l'Atelier, en fonction de la durée, des outils et techniques utilisées, s'il y a une coanimation.

25€ pour les petites ressources. Merci de prévoir un Justificatif.

 

Je vous Remercie d'arriver 10 mn avant le démarrage des Ateliers.

 

La participation ponctuelle aux Ateliers se fait sur réservation, par téléphone ou par mail.

Merci de votre compréhension.

 

 

• Lieux des Ateliers

 

Espace CORPS Pluriel

6, rue d'Argence   

 Evreux-Gravigny

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Studio Le Chien tête en Bas

1, rue aux Huiliers

27400 Louviers 

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 Maison Saint Sever  

10-12 rue Saint-Julien
76100 Rouen
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 Les stages des Samedis

Espace CORPS Pluriel

6, rue d'Argence   

 Evreux-Gravigny

Salles de la Ville de Rouen

 

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 Paris
Dojo Okinawa
25, rue de l'Abbé Groult - Paris 15ème
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