Gestion des émotions

 

Dans nos sociétés occidentales, nous sommes éduqués à retenir, refouler, nier beaucoup de choses y compris nos émotions, à ne pas les montrer, et bien souvent à ne pas les Vivre.

 

Le langage du Corps, Renouer avec son Corps, phares qui me guident dans ma pratique professionnelle m’ont conduit tout naturellement vers le programme de Marion M'Santi

 

Au travers du programme Senseable de Marion M'Santi, j’ai trouvé ce qui est d’une justesse pour moi, et à vous partager. 

 

Apprendre à libérer nos émotions, les transformer en énergie de Vie, en passant par le Corps, c’est possible, c’est même essentiel !

 

Dans nos sociétés, nous fonctionnons beaucoup avec notre tête! Alors qu’il se passe tellement de choses au niveau de notre Corps! Nous l’avons parfois oublié. Nous nous en sommes souvent coupé

 

80% des informations que nous recevons, quelles que soient ces informations passent d'abord par notre Corps puis vont vers le cerveau. 20% seulement des informations vont directement au Cerveau. C'est dire l'importance du Corps. 

 

Notre corps imprime les événements, heureux, moins heureux, malheureux, voire traumatisants. Cela laisse des empreintes dans notre Corps, notre Cœur, notre Âme. 

 

Notre Corps a une mémoire, il se souvient, peut bloquer, somatiser. Il impacte tout, peut devenir douloureux, rigide, coincé, … Les émotions en font partie.

Le Corps est la porte d’entrée et de sortie des émotions !

 

Il est important d’avoir des émotions. C’est ce qui nous rend Vivant.

 

Il est donc important des les accueillir. Il est important aussi de ne pas rester dans la souffrance, la colère, la tristesse, ...d’Oser les traverser,
puis les libérer simplement !

 

Comprendre ses émotions est important, libérer les tensions, le stress, la colère, …, les lâcher, les évacuer, les extérioriser est essentiel pour retrouver une bonne hygiène de Vie pour Soi, pour et avec les autres.

 

Dans le cadre de ma pratique, je vous propose des exercices, des propositions simples, accessibles, faciles à mettre en place dans votre Vie quotidienne.

 

Vous en avez besoin, je peux vous aider.

 

Conctatez moi par téléphone pour prendre rendez-vous, pour la Gestion de votre stress, de vos émotions.

 

 

Comment se passe une séance?

 En individuel...

~ Un temps d'écoute, d’échange. 

  ~ Un travail Corporel concret .

  ~ La durée des séances allant de 30mn à 1h, 1h30* - (* 1ère Séance) .

  ~ Pour les enfants, les adolescents, les adultes de tous âges.

  ~ Tarif : 60€ la 1ère séance, et pour 1 séance d'1h - 30€, séance de 30 mn.

 

En groupe, en collectif...
  ~ Voir programme éducatif pour les collectivités, les institutions

 

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Que l'argent ne soit pas un frein à ce que vous désirez entreprendre pour vous, pour votre bien-être!

Contactez moi, ensemble nous trouverons la meilleure solution! 

 

 

 

Formée au Programme Senseable : Hypersensibilité - Emotions - Stress de Marion M'Santi